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《最好的告别》，作者：[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande）
《最好的告别》经典语录：
1.人生的最后一道考题就是如何面对死神的召唤，恐惧、沮丧、忧伤是人之常情，再坚强、豁达的人在死神面前也无法高傲、从容起来。
2.生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。
3.死亡是极正常不过的现象。死亡可能是我们的敌人，但是，死亡也符合事物的自然规律。
4.在我们怀旧式的遐想里，祖父那样的老年生活是值得向往的。但是我们终归无法拥有那样的老年生活，原因是我们并不需要那样的生活。
5.青春岁月了无痕，惟有物什印旧尘。
6.如今由于信息与传播技术（始于印刷术并扩展到互联网）的发达，老年人不再独有对知识和智慧的掌握，他们的地位动摇了，崇老文化瓦解了。
7.一旦人们拥有告别传统生活方式的足够的资源和机会，他们就会义无反顾地拥抱新生活。
8.有了机会以后，父母和子女都把彼此的分离视为一种自由。
9.实际上，并不是某一种疾病导致了生命的消亡，罪魁祸首乃是在医学实施其维持措施和修补工作的时候，身体系统累积的摧毁力量。
10.生命是一条单行线，一步一步走向衰落和死亡，生老病死的进程不可逆。
二.《最好的告别》讲了什么？
本书主要讲述了如何面对衰老与死亡，以及如何使生命最后的岁月有意义的问题。作者通过结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，对在21世纪变老意味着什么进行了深入探索。
独立与自助的生活的挑战：书中首先探讨了当独立、自助的生活不能再维持时，人们应该如何应对。随着科技的进步和医疗水平的提高，人们的寿命得到了延长，但衰老仍然是不可避免的。当身体机能下降，无法再维持独立生活时，人们需要面对这一现实，并找到适应新生活方式的方法。
接受变老的事实：书中描述了人们如何接受自己正在变老这一事实。这一过程往往伴随着身体的衰弱和各种老年疾病的出现。作者通过医生和患者的角度，揭示了老年病学的重要性和对老年人的关怀。
对依赖的探讨：随着年龄的增长，许多老年人会面临身体功能的下降，需要依赖他人的照顾。书中讨论了这种依赖对老年人心理和生活的影响，以及社会应如何更好地支持他们。
善终服务的理念：作者提出了“善终服务”的理念，旨在帮助人们在生命终点时能够保持尊严和舒适。这包括提供情感支持、疼痛管理以及尊重患者的自主权和选择权等方面。
对现代医疗的反思：书中还对现代医疗体系进行了反思，指出其在处理老年患者时的不足。例如，有时医生过于关注疾病的治疗，而忽视了患者的整体生活质量和心理需求。
实用的建议：最后，作者提供了一些实用的建议，帮助人们更好地面对衰老和死亡。这包括如何与家人沟通、如何制定生前预嘱、如何选择合适的养老方式等。
三.《最好的告别》读后感
在阅读阿图·葛文德的《最好的告别》之后，我深感这本书不仅仅是对衰老和死亡的探讨，更是一次关于生命尊严和选择的深刻思考。
1、对生命终点的重新认识
这本书让我重新认识了生命的终点。在传统文化中，我们常常避讳谈论死亡，但葛文德医生却以医生和病人的双重视角，坦诚地探讨了衰老和死亡的问题。他提醒我们，面对生命的终点，我们需要的不仅仅是医药和治疗，更重要的是有意义的生活和尽可能充分的生活。
2、对老年生活的深入洞察
书中对老年生活的描绘让我印象深刻。通过阿图医生的笔触，我了解到老年人在生活中面临的种种挑战，如身体机能的下降、疾病的困扰以及孤独感等。同时，我也看到了老年人在这些困境中依然保持的乐观和坚强，这让我对老年生活有了更深入的理解和尊重。
3、对医疗体系的反思
《最好的告别》还引发了我对现代医疗体系的反思。在追求治愈疾病的同时，我们是否忽视了病人的生活质量和心理需求？葛文德医生提出的“善终服务”理念让我意识到，我们应该更加关注病人在生命最后阶段的需求和感受，帮助他们以尊严和舒适的方式离开这个世界。
4、对生命意义的思考
这本书最让我感动的是它对生命意义的探讨。在生命的最后阶段，我们追求的不仅仅是延长生命，更重要的是保持头脑清醒、减轻疼痛或不舒服、以及实现个人生命的完整感。这让我意识到，生命的意义不仅仅在于长度，更在于我们如何度过每一天，如何珍惜与家人朋友的相处时光，如何活出自己的价值。
5、总结与感悟
总的来说，《最好的告别》是一本深刻而感人的书籍。它不仅让我重新审视了生命的终点和老年生活，还引发了我对现代医疗体系和生命意义的思考。这本书让我明白，面对衰老和死亡，我们需要的不仅仅是医学的治疗和关怀，更需要的是对生命的尊重和珍惜。在未来的日子里，我将更加关注身边老年人的需求和感受，以更加人文关怀的方式陪伴他们走过生命的最后阶段。
四.关于作者
阿图•葛文德
白宫最年轻的健康政策顾问，影响奥巴马医改政策的关键人物，受到金融大鳄查理•芒格大力褒奖的医学工作者，《时代周刊》2010年全球“100位最具影响力人物”榜单中唯一的医生。
哈佛公共健康学院教授，哈佛医学院教授，世界卫生组织全球病患安全挑战项目负责人，《纽约客》等杂志的医学专栏作家。
美国麦克阿瑟天才奖获得者，2003年美国最佳短篇奖得主，2002及2009年美国最佳科学短篇奖得主，2009年荣获哈斯丁斯中心大奖，2004年被《新闻周刊》评为“20位最具影响力的南亚人物”之一。