《所以，一切都是童年的错吗？》，作者：KnowYourself主创们
一. 《所以，一切都是童年的错吗？》经典语录：
1.童年的影响：“原生家庭是如何影响我们的？个性背后是怎样的心理成因？”
2.直面真实：“直面真实，永远是改变的第一步。”
3.自主与独立：“一个人要如何才能走向独立？自主不是没有限度的。”
4.情绪自主性：“情绪自主性”是指自己的情绪能否由自己主导，处理内心冲突和负面情绪。”
5.依恋类型：“英国心理学家基姆·巴塞洛缪根据人们在关系中的焦虑程度与对关系的回避程度，将成年人之间的‘依恋’划分为了四种不同的类型。”
6.改变依恋类型：“认识自己的依恋类型，保持自我检查，有意识地、主动地学习更好的相处方式。”
7.接纳自己：“无论怎样，一定要学会接纳自己、正视自己、相信自己。”
8.面对变化：“人的变化是常态，是流动性的，我可以掌控的是如何变，朝什么方向变。”
9.情绪流动：“不攻击，不回避，学会‘吐露’，使情绪流动。”
10.管理社交：“作为内向者，需要管理好自己的社交（时间、频率、场合等）。”
二.《所以，一切都是童年的错吗？》讲了什么？
《所以，一切都是童年的错吗？》是KnowYourself主创们编写的一本心理学科普书籍。这本书通过深入探讨原生家庭、自我认知、亲密关系等主题，旨在帮助读者正确认识和理解这些方面对个人的影响。书中不仅分析了原生家庭如何塑造我们的性格和行为模式，还探讨了如何在成年后通过自我反思和努力，逐渐改变和成长。此外，书中还涉及了亲密关系中的心理机制、性格内向与外向的优势与挑战等内容，为读者提供了全面而深入的心理学视角。
三.《所以，一切都是童年的错吗？》读后感
阅读《所以，一切都是童年的错吗？》这本书，让我对自我和周围的世界有了更深刻的认识。这本书以心理学的角度剖析了原生家庭、自我认知、亲密关系等多个方面对个人的影响，让我重新审视了自己的过去和现在。
书中关于原生家庭的讨论让我意识到，虽然童年经历对我们的性格和行为模式有一定的影响，但它并不是决定性的因素。我们完全可以通过自我反思和努力，逐渐改变和成长。同时，书中也提供了很多实用的方法和建议，帮助读者更好地理解和应对自己的问题。
此外，书中关于亲密关系的探讨也让我受益匪浅。我了解到，依恋类型在亲密关系中起着重要的作用，不同的依恋类型会导致不同的互动模式和情感反应。通过认识自己的依恋类型并学习更好的相处方式，我们可以建立更加健康和稳定的亲密关系。
总的来说，《所以，一切都是童年的错吗？》这本书是一本非常有价值的心理学科普书籍。它不仅让我对自我和周围的世界有了更深刻的认识，还为我提供了很多实用的方法和建议，帮助我更好地应对生活中的挑战和困难。我相信这本书会对每一个渴望成长和改变的人产生积极的影响。