五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
【注释】
五色：青、黄、赤、白、黑。这里泛指色之繁多。 五音：宫、商、角、徵、羽。这里泛指声之繁多。 五味：甜、酸、苦、辛、咸。这里泛指味之繁多。爽：差错，伤害。《广雅·释诂》：“爽，伤也。” 畋（tián）：打猎。狂：放纵，发狂。 妨：损害，伤害。 为：为了。或如高亨注：“为（wéi），理也。”
【译文】
五彩纷繁使人眼花缭乱，五音嘈杂使人听觉不灵，五味错乱使人味觉差失，纵横奔走打猎使人心神发狂，稀有难得的货物使人行为变坏。因此圣人只为腹之饮食，不为纵情声色的欢娱，所以抛去那些外在的诱惑，选取这实腹养己的生活。