一.《好好照顾你自己》经典语录
1.“焦虑的人也可以被慢慢治愈。”
2.“不要对自己恶语相向。”
3.“自己是我身体里的一个小型的我吗？难道我是一个提线木偶，任由自己操控？”
4.“我终于意识到这样的消极态度毫无用处，决定试着关怀下自己。”
5.“不是每个方法都长期有效，但有些方法有时候挺奏效。”
6.“只有照顾好自己，才能更好地照顾别人。”
7.“忙着不让身边的每一个人失望，却忘了自己也需要被关怀。”
8.“我想拥抱世界，我想好好爱自己。”
9.“照顾和培养自己的灵魂是一项持续而深刻的过程。”
10.“不要总是去想为什么，而要多去用行动改变现状。”
二.《好好照顾你自己》讲了什么
《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为上册《SELF!自己》和下册《HELP!帮助》两册。这套漫画以简洁而深刻的线条，描绘了现代人面对压力、焦虑和自我怀疑时的内心世界，同时提供了自我关怀和成长的指引。
上册《SELF!自己》主要探讨了“我”的本体困惑，包括反省自己、厌恶自己、否定自己、关怀自己和怀疑自己等过程中的困顿与痛苦。书中通过一系列故事和对话，鼓励读者宽慰自己、善待自己，不做讨好型的人，坚信自己是独一无二的。
下册《HELP!帮助》则进一步深入，讲述了如何认识自我、自我成长，并帮助自己去缓解内心的痛苦。书中通过描绘主角在忙碌和压力中逐渐意识到需要照顾好自己的过程，提醒读者在追求卓越的同时，也要关注自己的身心健康和幸福感。
三.《好好照顾你自己》读后感
阅读《好好照顾你自己》这套漫画，我感受到了前所未有的心灵触动。焦虑线条以独特的笔触和深刻的洞察力，将现代人内心的焦虑和困惑以漫画的形式细腻地呈现出来，让人不禁产生共鸣。
书中的每一个故事、每一句对话都仿佛是在讲述我们自己的故事。它让我意识到，在忙碌和压力的生活中，我们往往忽略了对自己的关怀和照顾。我们忙于应对各种挑战和困难，却忘记了停下脚步，倾听内心的声音，给自己一些时间和空间去放松和治愈。
通过这套漫画，我学会了如何更好地照顾自己。我开始尝试放下一些不必要的负担，学会宽慰自己和善待自己。我也开始关注自己的身心健康，尝试通过运动、冥想等方式来缓解内心的压力和焦虑。
总之，《好好照顾你自己》是一套值得一读再读的漫画。它不仅让我认识到了自我关怀的重要性，还教会了我如何以更加积极、健康的心态去面对生活中的挑战和困难。我相信，在未来的日子里，我会带着这份力量和勇气，继续前行。