《深度关系》，作者：武志红
一.《深度关系》经典语录10条
1.一切美好事物都是深度关系的产物。
2.一个人的成长，是从全能自恋到真实自信的过程，也是从孤独自恋到有深情依恋的过程，同时是从想象进入现实的过程。
3.生命是用来体验的。真要活好自己，就要拿出真实的肉身和真我，去和世界碰撞。
4.如果接二连三不顺，不管是大的还是小的，都需要安静一下，看看自己是否内心有了敌意，然后去化解它。
5.很多人认为重要的是找到成功的道路，但更重要的其实是找到自己热爱的事物并投入其中，与这个事物建立起深度关系。
6.每个人犹如一个能量泡，它要伸展自己，而竞争就是最自然的伸展。
7.爱情，只发生在两个有独立人格的人身上。
8.自己不喜欢的事，尽量不做；不得不做的时候，就干脆主动去做，做完了就放下。
9.深度关系滋养生命，它需要我们持续的专注和投入。
10.过度自恋的对立面是活在关系中，真正的能力来自“我”与自己、与他人、与事物建立的深度关系。
二.《深度关系》讲了什么？
《深度关系》是武志红老师的一部力作，系统阐述了“人性坐标体系”，深入探讨了人的发展维度，包括关系维度和自恋维度。书中详细讲解了如何从过度自恋中走出，与他人建立平等、深度的关系，而非追求控制欲、支配欲。同时，作者也强调了要破除头脑对自己的禁锢，发展真实自信。书中通过丰富的案例和深入的分析，揭示了深度关系对于个人成长、幸福感和创造力的重要性。它不仅是一本关于人际关系的指南，更是一本关于自我认知和自我成长的书籍。
三.《深度关系》读后感
阅读《深度关系》让我深受启发。这本书让我意识到，深度关系不仅仅是人与人之间的简单联系，更是一种心灵的触碰和滋养。在书中，我看到了自己在人际关系中的影子，也找到了改善和提升的方向。
书中关于如何从过度自恋中走出的探讨，让我认识到自己的自恋倾向，并学会了如何放下自我，去理解和接纳他人。这让我在人际交往中更加从容和自信，也更能体会到他人的情感和需求。
同时，我也被书中关于深度关系滋养生命的观点所打动。这让我明白，只有建立起深度关系，我们才能真正地活出自己，体验到生命的美好和意义。
总的来说，《深度关系》是一本值得一读再读的书籍。它不仅让我对人际关系有了更深入的理解，也让我在自我成长的道路上迈出了坚实的一步。