《具身认知》，作者：露特E.·施瓦茨
一.《具身认知》经典语录10条
1.我们是什么，有我们的认知所塑造，环绕我们的，塑造了我们的认知。
2.身体感知是为身体和内心的信息联通服务的，这种联系具有强烈的情感导向。
3.“自我”产生于所有思想元素之间的相互作用，大脑中没有固定的位置存放着一个“自我”。
4.自我影响者能通过对外界的知觉来启动内心的发展进程，从而找到通往幸福未来的正确道路。
5.身体姿态和面部表情都会影响我们的感受和我们对自己的看法。
6.身体是我们通往世界的门户，身体控制着我们的感知。
7.大脑将身体和抽象概念联系起来，外部世界不断影响着我们的经验。
8.身体知觉是情绪、思维、行为、决定的前提。
9.我们有机会进一步发展自我，神经可塑性是变化的基础。
10.我们经由身体来感知外部环境，进而构建出主观世界。
二.《具身认知》讲了什么
《具身认知》是一本深入探讨知觉心理学的书籍，由德国学者露特E.·施瓦茨和弗里德黑尔姆·施瓦茨共同撰写。这本书详细阐述了具身认知的理论，即身体和心灵之间的关联，以及这种关联如何影响我们对自我和外部世界的认知。
书中首先介绍了具身认知的基本概念，强调身体知觉在情绪、思维、行为和决策中的前提作用。通过详细的实验研究和理论分析，作者揭示了身体与环境之间的交互如何塑造我们的认知和自我观念。
进一步地，书中探讨了大脑如何通过身体感知来构建主观世界，并解释了我们如何通过感官知觉来认识和理解外部世界。这些感官知觉不仅包括视觉、听觉、嗅觉、味觉等基本感官，还包括具身知觉，即对身体状态和环境的感知。
此外，书中还讨论了知觉在构建和改变自我中的关键作用。作者指出，我们周边的一切都会影响我们的情绪、决策和行为，而身体姿态和面部表情等也会对我们的自我认知产生影响。通过调整具身认知，我们可以改变自己对环境的认识和影响，从而塑造自己的世界理念。
三.《具身认知》读后感
阅读《具身认知》是一次令人深思的阅读体验。这本书以其深入浅出的方式，让我对知觉心理学和具身认知有了更深入的理解。
首先，书中关于身体与心灵之间关联的阐述让我意识到，我们的身体不仅仅是物质的载体，更是我们认知和情感的源泉。身体感知到的信息会直接影响我们的情绪、思维和决策，这种联系是如此深刻而紧密，以至于我们常常无法将其分割开来。
其次，书中对大脑如何构建主观世界的解释让我惊叹不已。我们的感官知觉不仅仅是对外界刺激的简单反应，更是大脑对这些刺激进行解释和赋予意义的过程。