《这是我在你内心深处找到的东西》，作者：简-大卫·纳索
一.《这是我在你内心深处找到的东西》经典语录10条
1.真正的强大，是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。
2.无意识指向过去，是生命中一些关键性事件衔接而成的过去，它造就了今天的我们。
3.让无意识变成有意识的过程，是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望，是回到创伤源头的过程，亦是走向新生的过程。
4.治愈是一个谜，但通过精神分析的方法，可以帮助来访者调整神经症中的负面印象，实现内心的和谐与平静。
5.学会让自己的无意识浮出水面，客观地看待让你耿耿于怀的纠结，才有能力解开它。
6.心理师是介入者，是观察者，是做出关键性解释并进行调整的人，但绝对不是代替当事人做出任何决定的人。
7.心理咨询的过程，就是帮助来访者深入探索自己内心世界的过程。
8.倾听与引导的技巧，是咨询师帮助来访者揭示无意识中的冲突、愿望与创伤的关键。
9.我们的行为、情感和思维，在很大程度上受到无意识的影响。
10.内在心理倾听过程包括观察、理解、倾听本身、认同幻想中孩子的情绪以及解释等五个步骤。
二.《这是我在你内心深处找到的东西》讲了什么
《这是我在你内心深处找到的东西》是法国著名精神分析师简-大卫·纳索所著的一本心理学著作。这本书基于纳索博士超过五十年的临床经验，深入探讨了精神分析与无意识之间的奥秘，以及心理咨询的过程、技巧和咨询师与来访者之间的微妙关系。
书中，纳索博士以精神分析师的视角，详细阐述了心理咨询是如何发挥作用的。他指出，咨询师通过倾听与引导的技巧，帮助来访者深入探索自己的内心世界，揭示无意识中的冲突、愿望与创伤。纳索博士通过生动的案例，展示了咨询师如何发现来访者意识不到的问题，并如何用简单而富有表现力的语言，提供创造性的思路，让人豁然开朗、与自己和解。
此外，纳索博士还强调了无意识在心理分析中的重要性。他认为，无意识是影响我们行为、情感和思维的关键因素。通过精神分析的方法，可以帮助来访者调整神经症中的负面印象，实现内心的和谐与平静。书中还详细描述了精神分析师的倾听过程，包括观察、理解、倾听本身、认同幻想中孩子的情绪以及解释等五个步骤。
三.《这是我在你内心深处找到的东西》读后感
阅读《这是我在你内心深处找到的东西》让我深受启发。这本书不仅为我揭示了精神分析与无意识之间的奥秘，更让我对心理咨询有了全新的认识和理解。
在过去，我对于心理咨询总是抱有一种神秘和敬畏的态度，认为它是一门高深莫测的学问。然而，通过纳索博士的阐述，我意识到心理咨询其实是一种非常实用和有效的工具，它可以帮助我们深入探索自己的内心世界，揭示那些隐藏在无意识中的冲突和创伤。
书中提到的“无意识变成有意识的过程”让我印象深刻。我认为，这个过程不仅是心理咨询的核心，也是我们个人成长和自我疗愈的关键。通过这个过程，我们可以更加客观地看待自己的内心纠结和冲突，找到问题的根源，并学会与自己和解。
此外，纳索博士对于倾听的阐述也让我受益匪浅。他强调，倾听不仅是一种技巧，更是一种态度。作为咨询师，我们需要全身心地投入到与来访者的对话中，用心去感受他们的内心世界，理解他们的痛苦和困惑。只有这样，我们才能真正地帮助他们走出困境，实现内心的和谐与平静。
总的来说，《这是我在你内心深处找到的东西》是一本极具专业性和深度的心理学著作。它不仅为我提供了宝贵的知识和见解，更让我对心理咨询和个人成长有了更加深入的认识和理解。我相信，在未来的日子里，我会继续探索和实践书中的理念和方法，努力成为一个更加成熟和自信的人。