《清醒: 摆脱工具主义，活出真实自我》，作者：斯文·布林克曼
一.《清醒: 摆脱工具主义，活出真实自我》经典语录10条
1.人生最好是能心平气和，真正高层次的生活，就是要平静。
2.宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
3.我们如今被鼓励面对不断出现的新机会要做好准备，但斯多葛主义建议我们承认并庆幸自己的局限性。
4.我们如今被认为可以随时随地放纵自己的情感，但斯多葛主义建议我们学会自律，甚至在有些场合要抑制自己的情感。
5.死亡如今被认为是该回避的话题，但斯多葛主义建议我们每天都要思考自己的死亡，这样才能滋养出对现有生活的感激之情。
6.过得太焦虑，躺平有负罪感，想卷又卷不动，这是内耗的根源。
7.接受现在的自己和如今所拥有的，而非无休止地成长和适应，少和自己过不去，人生的诸多内耗便会随之四散。
8.人生的底气，从不靠盲目迎合获得，而是源于守住自己的坚定。
9.在一个蒙眼狂奔的世界中创造出有秩序的岛屿，我们需要有能力说“不”。
10.我们应该停止过度反省自己，注重生命中消极的方面，学会说“不”，解雇你的人生激励师。
二.《清醒: 摆脱工具主义，活出真实自我》讲了什么
《清醒：摆脱工具主义，活出真实自我》是丹麦知名哲学家、社会学家斯文·布林克曼的作品。全书共七个章节，围绕现代人如何在快节奏、高压力的生活中保持清醒，摆脱工具主义的束缚，活出真实自我这一主题展开。
书中，布林克曼首先指出了现代生活中的种种困境，如快节奏的生活导致的疏离感、过度竞争带来的焦虑、以及不断追求外在认可而迷失自我等。这些问题使得人们往往将自己视为实现某种目的的工具，忽视了内心的声音和真正的需求。
为了摆脱这种困境，布林克曼引入了古希腊斯多葛哲学的智慧。他提出，我们应该学会坚守本心，承认并庆幸自己的局限性，学会自律和抑制不必要的情感。同时，我们还要学会接受现在的自己和所拥有的，而非无休止地追求成长和适应。通过这些原则的实践，我们可以逐渐摆脱工具主义的束缚，找回内心的平静和满足。
此外，布林克曼还强调了回顾过去的重要性。他认为，通过回顾过去的工作和生活经历，我们可以从中汲取经验教训，避免重复犯错。同时，对过去的成功进行总结和反思，也能帮助我们更好地规划未来。
三.《清醒: 摆脱工具主义，活出真实自我》读后感
阅读《清醒：摆脱工具主义，活出真实自我》后，我深感震撼和启发。这本书不仅让我认识到了现代生活中的种种困境和挑战，更让我看到了摆脱这些困境的希望和方法。
在快节奏的现代生活中，我们往往被各种目标和期望所束缚，不断追求外在的认可和成就。然而，这种追求往往让我们感到焦虑、疲惫和失落。通过阅读这本书，我意识到这种焦虑和疲惫实际上是我们对内在声音的忽视和压抑所导致的。
布林克曼在书中提出的斯多葛哲学原则让我看到了摆脱这种困境的新途径。他鼓励我们学会坚守本心、承认自己的局限性、学会自律和抑制不必要的情感。这些原则不仅让我更加深入地了解了自己内心的需求和渴望，也让我在面对外界的压力和挑战时更加从容和坚定。
同时，布林克曼对回顾过去的强调也让我受益匪浅。通过回顾过去的工作和生活经历，我更加清晰地认识到了自己的优点和不足，也更加明确了自己的未来方向和目标。这种对过去的反思和总结不仅让我更加自信，也让我在面对未来的挑战时更加有准备和从容。
总的来说，《清醒：摆脱工具主义，活出真实自我》是一本非常值得一读的好书。它不仅让我认识到了现代生活中的困境和挑战，更让我看到了摆脱这些困境的希望和方法。我相信，在未来的生活中，我会继续践行书中的原则和方法，努力活出更加真实和自由的自己。