《自卑与超越》，作者： [奥]阿尔弗雷德·阿德勒
一.《自卑与超越》经典语录10条
1.人类生活在“意义”之中，我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物，更为重要的是这些事物对我们人类的意义。
2.我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。
3.我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实，我们所感受的不是现实本身，而是现实被我们所赋予的意义。
4.生活的意义因人而异，也正因为如此，生活的意义多得不可胜数。
5.个体必须和他人发生联系，因为个体是脆弱的、无能的、受到种种限制的。
6.所有真正的“生活意义”的标准是：它们都是共同的意义，也就是说，它们是别人能够分享的意义，也是能被别人认定为有效的意义。
7.自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自己。
8.理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。
9.生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。
10.对优越感的追求是人的通性，关键在于正确理解生活，将自卑感转变为对优越感的恰当追求以取得成就。
二.《自卑与超越》讲了什么
《自卑与超越》是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的代表作，这本书比较系统地体现了其个体心理学的基本观点。全书共分十二章，分别论述了十二个主题：生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期记忆、梦、家庭影响、学校影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人类与同伴以及爱情与婚姻。
阿德勒在书中围绕这些主题，着重阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越感的恰当追求以取得成就。他从个体心理学的角度，用大量的实例，以通俗生动的语言，从各个维度去探讨生命的意义，帮助人们解开自卑情结，构筑强大内心，正确认识自己、对待他人，更好地建立人际关系、融入社会生活。
三.《自卑与超越》读后感
《自卑与超越》是一本让人深思的心理学经典之作。在阅读这本书的过程中，我仿佛经历了一次心灵的洗礼，对自卑与超越有了全新的认识。
阿德勒在书中指出，自卑感是人类普遍存在的情感，每个人都会有不同程度的自卑感。这种自卑感并非全然是坏事，它可以成为我们追求进步和超越自我的动力。然而，关键在于我们如何认识自己的自卑感，以及我们是否愿意付出努力去克服困难、超越自己。
书中还强调了个人与他人的联系和合作的重要性。阿德勒认为，个体是脆弱的、无能的，需要与他人发生联系，以获得支持和帮助。这一点我深感认同。在现代社会中，我们不可能孤立地存在，我们需要与他人合作，共同面对生活中的挑战和困难。通过合作，我们可以相互学习、相互支持，共同成长。
此外，阿德勒还提到了家庭、学校和社会环境对个人成长的影响。这些因素塑造了我们的性格和行为模式，也影响了我们对生活的看法和态度。这让我意识到，我们需要更加关注自己的成长环境，努力创造一个有利于自己成长和发展的环境。
总的来说，《自卑与超越》这本书让我对自卑与超越有了更深入的认识和理解。它教会了我如何正确看待自己的自卑感，如何与他人合作，以及如何面对生活中的挑战和困难。我相信，在未来的生活中，我会更加自信、勇敢地面对自己，努力超越自己，追求更加美好的生活。