《诉说忧伤》，作者：戴维·A.卡普
一.《诉说忧伤》经典语录10条
1.抑郁是隐而不见的真空，它爬进你的大脑，赶走你的理智。
2.抑郁偷走了你过去的身份，也阻止你预见将来的自己，并用黑洞取代你的生活。
3.抑郁之痛苦不堪言，且不可预测。
4.疾病、自我与社会之间存在着复杂而微妙的关系。
5.倾听不易，但它也是一种基本的道德行为。
6.抑郁症患者无论年龄大小，职业类别，他们都存在于我们身边。
7.每个人都是为了他人，彼此的叙事塑造并丰富着我们的生活和互助社群。
8.抑郁症带来的痛苦有一部分就是因为缺乏与他人建立联结的能力而与他人分离。
9.对于抑郁症患者来说，建立与社会的联结至关重要。
10.尊重那些通常被无视、因而其自我被贬低的个体故事具有政治意义。
二.《诉说忧伤》讲了什么
《诉说忧伤》是美国波士顿学院社会学名誉教授戴维·A.卡普所著的书籍，该书以社会学的视角深入剖析了抑郁症的复杂性和多样性。卡普教授不仅分享了自己的抑郁症经历，还通过对50名抑郁者的亲密访谈，展现了抑郁者的真实想法和感受。
在书中，卡普教授详细描述了抑郁者如何理解这种从本质上来说是模棱两可的生活情境，他们的抑郁意识如何随时间推移而发展，以及他们如何看待精神病学和药物治疗。同时，书中还探讨了抑郁者如何与家人和朋友打交道，以及他们如何应对和适应抑郁症带来的挑战。
卡普教授在书中强调，抑郁症是一种孤立的疾病，它带来的痛苦往往源于患者与他人和社会的断联。因此，建立与社会的联结对于抑郁症患者来说至关重要。书中通过丰富的案例和深入的分析，揭示了抑郁症患者生活中的共同主题，如黑洞、雾气、窒息、孤独、绝望等。
此外，卡普教授还批判了精神病学领域追求科学合理性的做法，认为这种做法有时忽视了病人叙述故事的声音，降低了病人对治疗者的信任。他呼吁社会应该更加尊重和理解抑郁症患者，倾听他们的声音，帮助他们与世界建立亲密的联结。
三.《诉说忧伤》读后感
读完《诉说忧伤》这本书后，我深受触动。这本书不仅让我对抑郁症有了更深入的了解，还让我感受到了抑郁症患者内心的痛苦和挣扎。
卡普教授以自己的亲身经历和对50名抑郁者的访谈为基础，生动地描绘了抑郁症患者的内心世界。他们面临着孤独、绝望、无法集中精神等种种挑战，但仍在努力寻找生活的意义和价值。这让我深刻体会到了抑郁症患者的艰辛和不易。
同时，书中也提到了社会对抑郁症患者的误解和偏见。很多人认为抑郁症只是情绪低落或懒惰的表现，而忽视了它对患者生活和工作的严重影响。这种误解和偏见不仅让患者感到更加孤独和无助，还阻碍了社会对抑郁症的认知和关注。
通过这本书，我意识到我们应该更加尊重和理解抑郁症患者，给予他们更多的关爱和支持。同时，我也学会了如何更好地应对自己的情绪和压力，避免陷入抑郁的困境。这本书不仅是一本关于抑郁症的书籍，更是一本关于人性、关于理解、关于爱的书籍。它让我更加珍惜生命、珍惜身边的人和事，也让我更加坚定地相信：无论面临什么困难，只要我们勇敢地去面对、去寻求帮助，就一定能够找到属于自己的光明之路。