《黄帝内经》，作者：(唐)王冰 注
一. 《黄帝内经》经典语录：
1.上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
语出《黄帝内经·素问·上古天真论》，强调顺应自然规律生活的重要性。
2.是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
语出《黄帝内经》，体现了中医“治未病”的思想。
3.谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是，则骨气以精，谨道如法，长有天命。
语出《黄帝内经》，强调了饮食调和与身体健康的关系。
4.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。
语出《黄帝内经》，阐述了阴阳学说在中医理论中的核心地位。
5.五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。
语出《黄帝内经·素问·脏气法时论篇》，指出了合理膳食的重要性。
6.春夏养阳，秋冬养阴。
语出《黄帝内经·四气调神大论》，强调根据季节变化调整养生方法。
7.持针之道，坚者为宝。
语出《黄帝内经·灵枢》，强调了针刺技巧的重要性。
8.夫善用针者，取其疾也，犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也。
语出《黄帝内经·灵枢》，形象地描述了善用针者的技艺高超。
9.不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
语出《黄帝内经·素问》，指出了不良生活习惯对健康的危害。
10.夫百病之所始生者，必起于燥温、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。
语出《黄帝内经·灵枢》，全面概括了疾病产生的原因。
二.《黄帝内经》讲了什么？
《黄帝内经》是中国传统医学的经典之作，它综合论述了中医的基础理论，主要包括以下几个方面：
哲学观：主要突出阐释天人合一和阴阳五行说，从宏观角度论述天、地、人之间的相互联系。
养生观：强调顺应自然规律生活，如“法于阴阳，和于术数”等理念，提倡“治未病”的思想。
脏腑经络学说：阐释人体的基本生理结构，包括五脏六腑、十二经脉等。
诊法：包括脉诊、五色诊等多种诊断方法，用于判断疾病的性质和部位。
疾病和症候的辨证方法：详细论述了如何根据症状、脉象等信息进行辨证施治。
病因病机学说：探讨导致疾病的原因和病机，如六淫、七情、饮食劳倦等。
治疗原则和方法：包括药物治疗、针刺、艾灸、推拿等多种治疗手段。
五运六气学说：阐述中医对气象医学的理解，认为气候变化与人体健康密切相关。
三.《黄帝内经》读后感
阅读《黄帝内经》后，我深感这部经典著作的博大精深和深远影响。它不仅是一部中医理论的奠基之作，更是一部蕴含丰富哲学思想的养生宝典。
首先，《黄帝内经》让我对中医理论有了更深入的理解。它系统地阐述了阴阳五行、脏腑经络、病因病机等中医基础理论，使我对中医的诊治方法有了更清晰的认识。同时，我也深刻体会到中医强调的整体观念和辨证施治的重要性。
其次，《黄帝内经》的养生观让我受益匪浅。它提倡顺应自然规律生活，注重饮食调和、起居有常、情志调畅等养生方法。这些理念不仅有助于预防疾病的发生，更能提高我们的生活质量。我意识到，只有真正做到“法于阴阳，和于术数”，才能保持身心的健康和谐。
最后，《黄帝内经》还让我对生命有了更深刻的感悟。它告诉我们，生命是宝贵的，我们应该珍惜并善待自己的身体。通过学习和实践中医养生知识，我们可以更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，从而达到延年益寿的目的。
总之，《黄帝内经》是一部值得反复研读和深入思考的经典著作。它不仅为我们提供了宝贵的中医理论知识，更教会了我们如何顺应自然、保持身心健康的生活智慧。